Hvor mye havregryn til frokost

Visste du at havregryn alltid er prosent fullkorn? I tillegg har havre et naturlig rikt fiberinnhold og er en vegetabilsk proteinkilde. Havre inneholder også vitamin B1, jern, magnesium og sink.

Bjørn Havregryn fra AXA produseres på mølla i Moss.

Her lages faktisk over 70 prosent av all havregryn vi spiser hvert år, og det ligger mye arbeid og lidenskap bak hver pose.

Trenger du inspirasjon til hvordan du kan bruke havre i hverdagen?

Havregryn oppskrift frokost

Her får du fem enkle og litt sunnere oppskrifter med havregryn: 

Bananpannekaker med havregryn

Bananpannekaker med havregryn er like gode til helgefrokosten som til kveldsmat på en vanlig hverdag.

Stek gjerne opp litt ekstra når du først er i gang og legg i matboksen dagen etter. Oppskriften gir cirka 6 små pannekaker.

Du trenger:

2 stk egg  

2 stk banan, modne 

2 dl AXA havregryn

1